如今寶媽對(duì)寶寶衣食行的產(chǎn)品,了解得十分多,比如很多寶媽都知道挑選嬰幼兒米粉要選擇含鐵量高的。其實(shí)啊挑選米粉除了看鐵含量外,還要綜合其他因素。
寶寶添加輔食,應(yīng)從谷類輔食開(kāi)始。因六個(gè)月后的寶寶,身體自帶的鐵元素消耗完,所以需要從外來(lái)的輔食中攝入充足的鐵,這樣含鐵米粉是最先選擇。
含鐵多少算高鐵配方呢?預(yù)包裝食品里對(duì)高鐵聲稱有要求,每100克該食品中鐵元素含量大于等于4.5毫克,即可宣傳高鐵配方。
但并不是含鐵越高越好,6個(gè)月以上的寶寶,每天推薦攝入10毫克的鐵,過(guò)多的鐵反而吸收不了,還可能造成腸胃不適,出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹痛等。
另外鐵元素的形式也很重要,二價(jià)鐵比三價(jià)鐵更容易被人體消化道所吸收,所以,寶媽一定要看看米粉中含鐵的形式。這一點(diǎn)很容易辨別,鐵的名字里帶“亞”字的,都是二價(jià)鐵。
挑選米粉除了看鐵含量外,還需要看配料里其他成分及生產(chǎn)工藝。
寶寶添加輔食,從第一口開(kāi)始就意味著飲食習(xí)慣的更新。為了寶寶日后的身體更健康,需從嬰幼兒時(shí)期開(kāi)始培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣,清淡飲食是最好的飲食習(xí)慣。
寶媽要看看米粉中是否添加白砂糖和食用鹽,沒(méi)有添加的米粉,口味清淡,對(duì)寶寶的飲食口味習(xí)慣有著深遠(yuǎn)影響,從小愛(ài)吃清淡,能減少過(guò)多糖鹽的攝入。
米粉細(xì)膩與否也是挑選米粉的關(guān)鍵。
寶寶的腸胃處于發(fā)育階段,難消化的食物會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。好的米粉一般采用酶解工藝,即將大米的淀粉大分子分解成容易消化吸收的小分子狀,寶寶吃下去,輕輕松松吸收,不會(huì)出現(xiàn)消化不良等情況。
傲滋有機(jī)營(yíng)養(yǎng)米粉,誕生于2009年,秉承“傲滋,健康未來(lái)”品牌理念,精心制作的嬰幼兒米粉。
不僅采用全程種植不使用農(nóng)藥、化肥的五常有機(jī)大米,而且鐵元素含量豐富,酶解工藝米粉細(xì)膩好消化,配方中沒(méi)添加白砂糖食用鹽,口味清淡,純米原香原味。
寶寶輔食,值得******!