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前段時間有新聞爆料，一位15歲的男孩子，骨骺提前閉合，只長到了1.58米。孩子的生長，需要時刻關注，就如這春季，是孩子長個較為快速的季節(jié)。寶媽在春季里，應多多關注有關骨骼方面的營養(yǎng)。比如鈣、蛋白質、鋅等等。

除了關注骨骼營養(yǎng)，關注長高，還要關注鐵營養(yǎng)。這是為什么呢？

鐵營養(yǎng)不可缺

身體通過腸胃吸收而來的營養(yǎng)素，需要經過血液進行運輸后，才能到達身體的每個部位。如果輸入能力減弱，好多營養(yǎng)素到不了該去的地方，那么身體會因營養(yǎng)缺乏而出現(xiàn)問題。

血液循環(huán)的主要功能是完成體內的物質運輸，而血液中的紅細胞非常重要。當紅細胞中的血紅蛋白濃度減少時，說明存在貧血的情況，此時機體就會缺血、缺氧，血液循環(huán)受到影響。

鐵是構成血紅蛋白重要組成成分，缺乏鐵，血紅蛋白合成障礙。所以關注孩子長個，同時要關注鐵營養(yǎng)的補充。

生長發(fā)育期的孩子，常常有缺鐵的現(xiàn)象。嬰幼兒輔食添加不足，少年兒童偏食，都會令鐵元素缺乏。

家有添加輔食的寶寶，寶媽一定要選擇含鐵豐富的嬰幼兒米粉，用含鐵多的食材自制輔食。

傲滋有機營養(yǎng)輔食系列，不論米粉還是面條，全部高鐵營養(yǎng)配方，米粉類每100克含鐵5.0毫克-5.2毫克，面條每100克含鐵4.7毫克。

除了嬰幼兒米粉，已經開始添加肉食類的寶寶們，寶媽可以選擇含鐵多的食材制作輔食。

動物肝臟類，如豬肝、雞肝、鴨肝等；血液食品，如豬血、鴨血等；肉食類，如瘦豬肉、瘦牛肉等；深綠色蔬菜含較高的鐵，如菠菜、韭菜、芥藍等，蛋黃中的鐵也很豐富。

鐵營養(yǎng)充足，血紅蛋白合成正常，血液循環(huán)也會正常。寶寶吃進去的營養(yǎng)成分，隨著血液循環(huán)達到身體每個組織，生長發(fā)育才會更好，個子也會越長越高。