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經(jīng)常有新手寶媽來咨詢，添加輔食是在兩頓奶之間還是在喝奶前？

這個問題非常普遍，有些寶媽認(rèn)為既然把輔食當(dāng)成孩子的一餐飯，當(dāng)然是要在兩頓奶之間。如果寶寶喝奶前吃了輔食，肯定不能好好喝奶。有些寶媽卻覺得剛開始添加輔食，應(yīng)該加在喝奶之前，那是寶寶最饑餓的時候，寶寶比較容易接受。

不同輔食添加觀念，是因為寶媽處于寶寶不同的喂養(yǎng)階段。

認(rèn)為輔食加在喝奶前的寶媽，是因?qū)殞殑倓傞_始添加輔食。有些6個月的寶寶，自主性較為明顯，對食物有喜愛和厭惡的情緒。對于這樣的寶寶來說，添加輔食可能不那么順利，是故寶媽會在寶寶餓的時候，喂少量輔食，從而讓寶寶接受新食物。

因是初次添加輔食，故而食用量較少，添加次數(shù)也少，不會影響緊跟的喝奶。隨著寶寶月齡的增長，慢慢適應(yīng)輔食，寶媽就需要開始分開喂食了。

有了飲食規(guī)律，寶媽給寶寶安排餐食是這樣的：早上寶寶起床，喝一次奶，然后到了上午九、十點，給寶寶吃輔食，再到中午給寶寶喝奶。午睡起來后吃輔食，可選擇果泥、菜泥、小面包片等等，下午喝奶，晚餐時吃些輔食，最后晚上八、九點喝最后一次奶。

添加輔食后，不能因為添加輔食而減少喝奶的量。尤其是1歲后的孩子，也要保證每天給孩子500毫升的奶。奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，且吸收率高，是孩子鈣******食物來源。