自從家里有了孩子,一切都變得忙碌起來(lái)。
新手寶媽對(duì)孩子的一舉一動(dòng),一絲絲變化,有欣喜也有焦慮,特別是寶寶稍有一點(diǎn)異常,各種擔(dān)心:枕禿是缺鈣嗎?面色發(fā)白是不是貧血?手指長(zhǎng)倒刺是缺少維生素嗎?
枕禿≠缺鈣,缺鈣只是原因之一
很多寶寶會(huì)出現(xiàn)枕禿,就是寶寶腦后、頸上部位頭發(fā)稀少的現(xiàn)象,曾經(jīng)一度被認(rèn)為是缺鈣所致。
缺鈣時(shí)會(huì)引起寶寶神經(jīng)興奮,睡眠不安,頭部晃動(dòng)摩擦,這樣寶寶枕禿形成。除了枕禿外,寶寶還伴隨著入睡難、易驚醒、磨牙等癥狀時(shí),家長(zhǎng)就一定要考慮缺鈣的問(wèn)題了。
所以缺鈣會(huì)引起枕禿,但出現(xiàn)枕禿不一定缺鈣。很多寶寶出現(xiàn)枕頭是因?yàn)樘鞖庋谉?,睡著后頭部出汗,因?yàn)楹挂航耦^皮不舒服,寶寶會(huì)摩擦頭部,漸漸地該部位的頭發(fā)生長(zhǎng)不出來(lái),形成枕禿。天氣涼快后,被摩擦掉的頭發(fā)又會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。
寶寶缺不缺鈣,要看其他依據(jù),最好帶寶寶去醫(yī)院做檢查?!?/span>
小白臉≠缺鐵 應(yīng)綜合考量
缺鐵性貧血在幼兒人群中很常見(jiàn),貧血的人膚色發(fā)白。如果單純認(rèn)為臉白就是貧血,那太片面。缺不缺鐵,單看臉白不嚴(yán)謹(jǐn),應(yīng)綜合考量。
貧血癥狀有皮膚粘膜逐漸蒼白(面部、口唇、眼瞼膜)、指甲薄脆、食欲下降、身體乏力、煩躁不安、注意力分散、記憶力下降等。出現(xiàn)這些癥狀都較為嚴(yán)重,屬于鐵缺乏第三階段,血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量均下降。
鐵缺乏的第一階段體內(nèi)鐵減少,但無(wú)癥狀;第二階段時(shí)血清鐵蛋白、血清鐵及運(yùn)鐵蛋白濃度下降,但紅細(xì)胞、血紅蛋白值正常。所以,缺鐵性貧血很難早期發(fā)現(xiàn)。
缺鐵性貧血重在預(yù)防,寶寶應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng),用良好的飲食習(xí)慣預(yù)防缺鐵性貧血。比如,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng);6個(gè)月以后及時(shí)添加含鐵強(qiáng)化配方米粉、動(dòng)物肝臟、紅肉等含鐵量高、吸收率高的食物。同時(shí)多吃含維生素C、維生素A豐富的食物,有助于吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)。
長(zhǎng)倒刺≠缺維生素C與干燥有關(guān)
秋冬季節(jié),手指頭容易長(zhǎng)倒刺,很多人以為長(zhǎng)倒刺是缺維生素C,其實(shí)不然。倒刺和“缺乏維生素”沒(méi)有關(guān)系,營(yíng)養(yǎng)狀況良好的人也有可能長(zhǎng)倒刺。
倒刺形成主要和干燥環(huán)境相關(guān)。皮膚過(guò)于干燥,表皮角質(zhì)層失去真皮的滋潤(rùn)而導(dǎo)致出現(xiàn)倒刺。寶寶的手經(jīng)常被吮吸,會(huì)導(dǎo)致手指周邊的皮膚破皮,而且寶寶對(duì)什么都新奇,小手到處抓東西,稍不留神,指尖處容易起皮。
長(zhǎng)了倒刺,用指甲刀齊根部剪掉,同時(shí)用護(hù)膚霜滋潤(rùn)。
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充重點(diǎn)靠每日的膳食,攝入豐富的食材,可以讓寶寶攝入多樣充足的營(yíng)養(yǎng)素,自然不會(huì)缺這缺那啦。